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自我檢測
壓力檢測
壓力檢測
腸道與自律神經的關係非常密切，
壓力也是造成腸道受損的原因之一。
測試你的壓力指數吧！
自我檢測
感到非常疲憊
筋疲力盡，身上一點力氣也沒有
因為疲累，感到無力身體很重
神經緊張
不安
無法平靜•冷靜下來
憂鬱
不管做什麼都覺得麻煩
心情不美麗
沒有食慾
有便祕或是拉肚子的狀況
看檢測結果
壓力檢測的結果
勾選0~1項 精神壓力較不高
守護腸道的建議
過多的壓力，都會造成身心的各種不適。
尤其是腸胃特別容易受到影響，一旦自律神經失調，就可能招致腸胃異常。腹部疼痛，不適，又持續交替著腹瀉或便祕等症狀，這樣的疾病稱之為「腸道激躁症(IBS)」，壓力一大，症狀就會惡化，屬於心身症的一種。
如果因為壓力造成身體反覆不適，還是要盡早找專科醫生診治喔！
壓力檢測的結果
勾選2~3項 精神壓力偏高
守護腸道的建議
過多的壓力，都會造成身心的各種不適。
尤其是腸胃特別容易受到影響，一旦自律神經失調，就可能招致腸胃異常。腹部疼痛，不適，又持續交替著腹瀉或便祕等症狀，這樣的疾病稱之為「腸道激躁症(IBS)」，壓力一大，症狀就會惡化，屬於心身症的一種。
如果因為壓力造成身體反覆不適，還是要盡早找專科醫生診治喔！
壓力檢測的結果
勾選4~5項 精神壓力頗高
守護腸道的建議
過多的壓力，都會造成身心的各種不適。
尤其是腸胃特別容易受到影響，一旦自律神經失調，就可能招致腸胃異常。腹部疼痛，不適，又持續交替著腹瀉或便祕等症狀，這樣的疾病稱之為「腸道激躁症(IBS)」，壓力一大，症狀就會惡化，屬於心身症的一種。
如果因為壓力造成身體反覆不適，還是要盡早找專科醫生診治喔！
壓力檢測的結果
勾選6項以上 精神壓力非常高-壓力山大
守護腸道的建議
過多的壓力，都會造成身心的各種不適。
尤其是腸胃特別容易受到影響，一旦自律神經失調，就可能招致腸胃異常。腹部疼痛，不適，又持續交替著腹瀉或便祕等症狀，這樣的疾病稱之為「腸道激躁症(IBS)」，壓力一大，症狀就會惡化，屬於心身症的一種。
如果因為壓力造成身體反覆不適，還是要盡早找專科醫生診治喔！
再測一次
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